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Einleitung zur SyncSouls AudioPille Ruhe im Alltag
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Torsten Abrolat
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Franziska Diesmann
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03:05 |
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5 Minuten Atementspannung
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Torsten Abrolat
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05:30 |
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5 Minuten Atementspannung
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Torsten Abrolat
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Franziska Diesmann
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05:30 |
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10 Minuten Autogenes Training mit Affirmationen gegen Stress
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Torsten Abrolat
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10:10 |
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10 Minuten Autogenes Training mit Affirmationen gegen Stress
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Torsten Abrolat
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Franziska Diesmann
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10:10 |
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20 Minuten Progressive Muskelentspannung und Affirmationen gegen Stress
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Torsten Abrolat
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18:58 |
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20 Minuten Progressive Muskelentspannung und Affirmationen gegen Stress
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Torsten Abrolat
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Franziska Diesmann
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18:58 |
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30 Minuten Phantasiereise mit Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training
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Torsten Abrolat
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29:55 |
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30 Minuten Phantasiereise mit Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training
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Torsten Abrolat
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Franziska Diesmann
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