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[直播]关于社恐的杂谈
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阿伦老师
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83:59 |
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如何在人群和群体中轻松自如（鱼儿老师）
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阿伦老师
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90:49 |
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如何和父母和平相处（鱼儿老师）
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阿伦老师
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90:51 |
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简单生活（鱼儿老师）
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阿伦老师
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83:28 |
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不做情绪的奴隶
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阿伦老师
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107:37 |
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不做情绪的奴隶
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阿伦老师
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107:37 |
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如何面对，不逃避
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阿伦老师
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98:16 |
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如何缓解压力之二
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阿伦老师
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16:06 |
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如何缓解压力之一
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阿伦老师
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39:16 |
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走出社恐的最关键点是什么？
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阿伦老师
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38:51 |
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社恐的状态其实是你自己选择的
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阿伦老师
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50:39 |
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怎么解决与人相处的尴尬？
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阿伦老师
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65:47 |
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社恐的解决，就像游戏中的打野
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阿伦老师
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48:46 |
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其实，骗人的往往都是自己的眼睛
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阿伦老师
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37:55 |
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抓住社恐的几个要害
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阿伦老师
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02:09 |
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彻底改变自己精神萎靡反应迟钝的状态
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阿伦老师
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127:04 |
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走出社恐VIP课程——第12期VIP课程第12节课
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阿伦老师
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123:00 |
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如何摆脱原生家庭对你的控制？
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阿伦老师
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02:39 |
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6年的社恐，我是如何走出来的？
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阿伦老师
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127:30 |
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520，我们如何收获爱情？
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阿伦老师
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43:40 |
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社交恐惧会传染吗？怎么传染的？
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阿伦老师
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120:28 |
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提问专场
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阿伦老师
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61:16 |
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如何不沦为社交场合的边缘人物
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阿伦老师
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84:44 |
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症状出现后，该如何重建自信
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阿伦老师
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66:07 |
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社恐症状发生后如何快速放下
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阿伦老师
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59:02 |
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提问专场1
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阿伦老师
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67:10 |
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解决社交恐惧必须要纠正的3个观念
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阿伦老师
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86:35 |
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问答专场
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阿伦老师
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72:07 |
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如何破解生活中的空虚寂寞冷
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阿伦老师
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100:13 |
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[康复学员分享]如何改变喜欢抱怨或者传递负能量的行为？
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阿伦老师
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04:22 |
