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第1集_时间管理：教你列好每日清单，每天比别人多出3个小时
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解忧馆
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唐安妮
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发刊词
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解忧馆
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唐安妮
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第2集_效率提升：快速完成工作的的秘诀，不加班，不赶末班车
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唐安妮
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第3集_养精蓄锐：8个小诀窍让你告别丧，累，痛，每天元气满满
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解忧馆
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唐安妮
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第4集_告别压力：应对焦虑训练法，远离情绪黑洞
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唐安妮
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第5集_发现优点：找出自己的性格优势，扬长避短，做讨喜的人
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解忧馆
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唐安妮
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第6集_思维升级1：教你找出解决问题的关键点、不再被琐事缠身
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解忧馆
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唐安妮
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第7集_思维升级2：从挫折到转折
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唐安妮
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第8集_情商修炼：轻松吃透人心，拉近与别人的距离
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解忧馆
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唐安妮
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第9集_人脉管理：教你进入高端社会，轻松升级你的人脉网
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第10集_关系攻略：轻松面对父母、伴侣、拥有完美家庭生活
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解忧馆
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唐安妮
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第11集_达成目标：列出梦想清单，化虚为实，自己掌握人生节奏
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解忧馆
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唐安妮
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第12集_附赠课：打造形象：5个外在管理技巧，让你在人群中光彩夺目
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解忧馆
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唐安妮
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