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Atemübung 1 & 2
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Wellness Pur
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02:51 |
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Übung für Herz und Dünndarm und Herz-Kreislauf
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Wellness Pur
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03:02 |
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Übung für Lungen und Dickdarm und Milz und Magen
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Wellness Pur
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05:59 |
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Übung für Niere und Blase und Leber und Gallenblase
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Wellness Pur
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03:59 |
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Einschlafyoga mit Entspannungsmusik
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Wellness Pur
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12:23 |
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Atemübung 3 & 4
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Wellness Pur
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07:27 |
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Progessive Muskelentspannung
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Wellness Pur
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09:21 |
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Anti- Stress Übung und Schnelle Entspannung im Sitzen
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Wellness Pur
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05:51 |
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Baum im Wind und Rüttel- und Schüttel-Übung
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Wellness Pur
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07:42 |
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Kurze Übung gegen Stress und Kurze Übung zum Energietanken
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Wellness Pur
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03:13 |
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Nackenmassage und Entspannung für die Augen
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Wellness Pur
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06:09 |
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Übung gegen Wut und kurze Lachübung
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Wellness Pur
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02:10 |
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Auspauern und Pendelübung
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Wellness Pur
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02:00 |
