|
AT - Phase 1a - Schwere Übung vor dem Einschlafen - Rechter Arm
|
BMP-Music
|
12:18 |
|
AT - Phase 1b - Schwere Übung vor dem Einschlafen - Arme und Beine
|
BMP-Music
|
15:36 |
|
AT - Phase 2a - Wärme Übung vor dem Einschlafen - Rechter Arm
|
BMP-Music
|
17:13 |
|
AT - Phase 2b - Wärme Übung vor dem Einschlafen - Arme und Beine
|
BMP-Music
|
19:12 |