汗水，是脂肪的眼泪【HIIT】 歌单曲目列表

减肥需要理由吗？如果需要的话，那是一抓一大。〈br〉首先：为了自己的身体健康，少进医院（现在的医院很恐怖的，进去没个几百一千是出不来的）。第二：为了能穿上漂亮的衣服，做为一个胖子我是深有体会，总感觉为什么那些好看漂亮衣服都是做给瘦子穿的。为什么我只能穿均码或L以上的码数。第三：为了能像他们一样参加那些运动，之前参加了几次徒步和登山的运动，总是不能全部完成。看着旁边的小伙伴一个个超越我，我为自己的体能深感惭愧。他们之中好些可是比我还年长十岁以上的呢。〈br〉这些理由够了吗？其实，运动是不需要理由的，因为，为了自己变得更好难到还需要什么理由吗？