你该去健身房锻炼了 歌单曲目列表

歌曲 歌手 专辑 时长
Alone Alan Walker Alone 02:41
Bang Bang  《完美音调2》电影插曲|2014年维多利亚的秘密秀秀场音乐 Jessie J / Ariana Grande / Nicki Minaj Bang Bang 03:19
Problem Ariana Grande / Iggy Azalea My Everything (Japanese Edition|Bonus Tracks) 03:13
Rain Over Me Pitbull / Marc Anthony Planet Pit (Deluxe Version) [Explicit] 03:51
Roar Katy Perry Roar 03:42
Boom Clap Charli xcx Boom Clap 02:49
Whistle (Glee Cast Version) Glee Cast Thanksgiving 03:46
Fade Alan Walker Fade 04:24
Maps Maroon 5 / Big Sean Maps 03:10
Tchu Tchu Tcha Pitbull Global Warming (Deluxe Edition) 03:25
Summer on You (feat. Wulf) (Club Edit) Sam Feldt / Lucas & Steve / Wulf Summer on You (feat. Wulf) (Club Edit) 03:24
I Love It(feat. Charli XCX) (Explicit)  feat. Charli XCX|《极品飞车17：最高通缉》游戏插曲 Icona Pop / Charli xcx Icona Pop 02:37
Trouble Is A Friend Lenka Lenka 03:35
Innocence Avril Lavigne The Best Damn Thing/Under My Skin 03:53
Me And My Broken Heart push baby Me And My Broken Heart 03:13
We Can't Stop Miley Cyrus We Can't Stop - Single 03:50
TiK ToK Kesha Animal 03:19
Right Now (Explicit) Rihanna / David Guetta Unapologetic (Deluxe) [Explicit] 03:01

你该去健身房锻炼了

运动
力量训练专家对数千名女性做过大量的力量训练研究，没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起。凡是每周进行3次力量训练的女性，在坚持锻炼8周后，平均增加了1.75磅肌肉，同时减掉了3.5磅脂肪。管理好自己的身材，你是不是应该健身房了？去健身房锻炼听这些歌曲再合适不过了。