小众纯音 • 解乏必备 歌单曲目列表

音乐让人身心愉悦，不管是哲学家还是普通人都认同这一点。〈br〉〈br〉“ 音乐改善心情”所言不虚〈br〉〈br〉当你听到自己喜欢的音乐时，大脑释放的多巴胺可以减轻压力和焦虑。〈br〉〈br〉〈br〉“小憩时间听音乐”〈br〉〈br〉有些人不喜欢在工作中放歌，不过换个时间段就没什么问题：对未成年学生的研究发现，在两个任务之间的休息期听点音乐，他们的学习成绩和长时间专注的能力都会提高。所以，如果你觉得写论文/做 PPT 的时候无心感受任何旋律，不如改在放空喝咖啡的时候播几分钟试试。