昼夜颠倒，“习惯就好”？你的身体表示：习惯不了-充电时间
对有些工作而言，上夜班在所难免。比如说，在晚间医院要正常运转，航班要正常飞行，商店要照常营业。似乎人们已经习惯了这种24小时无休的发展方向，而且大多数人认为，只要安排周详，再加上第二天补足8小时睡眠，是完全ok的，甚至有人已经适应了这种工作方式。\n但是他们的身体真的能完全适应昼夜颠倒的作息时间么？更引人担忧的是，夜间工作会不会带来一些对健康不利的影响呢？今天小小智告诉你，你的身体可能受不了了。DOLBY 杜比全景声 下载
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（2017-03-20）