广场舞 | 放松心灵，陶冶情操 歌单曲目列表

快节奏的都市生活使人们身心疲惫，生活的压力不断挤压着人们工作之后的时间，跳跳广场舞不失为一种放松心灵，陶冶情操的好方式，既锻炼了身体，活跃了心态，又找到了一种娱乐方式，何乐而不为呢？〈br〉跳广场舞的第一大好处是不易骨折延缓衰老，叔叔阿姨们经常排练跳舞，使心血管和呼吸系统，心肺功能都得到锻炼，也能消除大脑疲劳，精神紧张，避免老年痴呆症，延缓身体功能衰退。〈br〉跳广场舞的第二大好处是能增加老人幸福感，因为现在年轻人都忙于事业疏离了对老年人交流，导致他们的寂寞落寞，而叔叔阿姨们在平时的跳舞过程中，可以彼此交流谈心。