拥有特色，改善不足，变得更自信-王美好
我发现有很多年我比较喜欢自己淹没在人潮中，走路也不太抬头和正眼看人，会有很多目光躲避。今年我在我的计划表的开头写下了两个词，自信和创作。回想 起过往有过的一些开心的时刻或者岁月，确实当时的自己是比较自信的，所以今天想跟大家分享一下变得更自信这个方法。 2-11期给大家分享的方法分别是分泌多巴胺、关注甲状腺、与同类共情、让心境平和、转移注意力、找渠道倾诉、远离刺激源、去寻找目标、做正规治疗、开启 新身份，上一期分享的是跟自己和解，这一次跟大家聊聊拥有自信心这个方法。DOLBY 杜比全景声 下载
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（2021-02-03）