如何避免思想掉进漩涡？-知书HK

歌手 : 知书HK
专辑 : 都市人的减压课
语种 : 国语
时长 : 06:01

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都市人的减压课

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（2020-06-17）
开场白
从新面对自己
如何应对每刻的变迁
停一停 想一想
如何专注 一心不乱？
如何放松身心？
改变自己并不难
每个人有他的脾气
接受自己
把握中道，寻找平衡