广播拉伸-C-Low
DOLBY 杜比全景声 下载
臻品母带 下载
臻品全景声 下载
臻品音质
HIRES Hi-Res 下载
FLAC 无损flac 百度云网盘下载
APE 无损ape 格式下载
320MP3 极高mp3 歌曲下载
128MP3 标准mp3 百度网盘下载
192OGG 较高ogg 下载
192AAC 较高aac 下载
96AAC 标准aac 百度云下载
Loading...
TXT 广播拉伸-C-Low 文本歌词
双腿分开站立
脚尖斜向前方
保持双脚在地面站稳
头部抬高一点
然后弯曲膝盖
屈膝的方向与脚尖一致
再伸直
再一次屈膝
再起身
在屈膝的同时让手臂举过头顶
再伸直放下手臂
手举起来
再起二三四
弯二三四
再起二三四
再一次
再起二三四
屈膝时抬起脚跟三四
再放下双脚向前
弯一直弯到底
再起二三四
抬起脚跟向外转
再起身放下脚跟
再一次弯二三四
再起二三四
屈膝双臂举过头顶
再伸直放下手臂再来
弯二三四
再起二三四
再一次屈膝
再伸直
最后一次抬起脚跟
再放下脚尖向前
现在开始伸展
将双臂举过头顶
呼吸
先拉伸一侧身体
然后是另一侧
像自然的早安伸展一样伸展身体
在腰部轻一些
就先拉伸一侧然后再另一侧
就这样温柔地拉伸
现在放下手臂
垂下头
开始向前屈身
重心向前
让头的重量自然下垂
休息就好不要点头不要用力
放松
感受你的背在呼气时更加轻松
现在是脊柱
慢慢来
弯曲到骨盆以下
现在开始慢慢起身
感受你的后背和头慢慢浮起来
放松慢慢来
双腿大大分开
双臂举过头顶
后背挺直
保持在放松的状态
一二三四
五六七八再一次
一二三四五六七八
现在开始接下来的运动
制作人: C- Low
作词: C- Low
作曲: C- Low
编曲: C- Low
录音: C- Low
混音: C- Low
母带: C- Low
采样:尾形雅史- Collision Chaos-“ G” mix
