沈月，1997年2月27日出生于湖南邵阳。2017年出演青春校园网剧《致我们单纯的小美好》中的陈小希一角；同年在由柴智屏监制的青春言情偶像剧《流星花园》中饰演女主角杉菜；2018年主演情感剧《七月与安生》，饰演安生。2020年主演的励志爱情剧《我好喜欢你》播出。2021年还有电影《侍神令》、剧集《我亲爱的“小洁癖”》、《机智的上半场》等多部作品与观众见面。2022年6月，出演的青春校园片《一周的朋友》上映；11月，再次入选电影频道“星辰大海”青年演员优选计划。2023年3月，获得微博之夜“微博年度进取演员”奖项。2024年11月，领衔主演的都市爱情剧《失笑》播出；12月，获得“亚洲最具魅力艺人”。2025年2月，友情出演的家庭情感剧《六姊妹》播出。2025年4月，参演的古装奇幻剧《淮水竹亭》播出；5月，主演的青春爱情剧《开画！少女漫》播出。同年6月，连续两年蝉联AYA亚洲新锐艺人奖榜首。