音乐与冲刺跑,跑出腹肌!

很多跑者在跑步的过程中,总喜欢戴着耳机聆听音乐,音乐已经成为他运动生活的一部分,有些人甚至没有音乐就不想动,为何?〈br〉〈br〉音乐是通向我们情感深处的热线,比起单薄的文字,声音更善于抒发情感!〈br〉〈br〉冲刺跑可以说是一种最能考验心肺能力且燃烧大量脂肪的训炼了,它无需任何器械便可进行,只需要一个空旷的场地或跑道。〈br〉〈br〉想要让你的跑步生涯变得愈加丰富起来,那么就离不开180BPM以上的音乐来相伴。