Three Days Grace，简称TDG，3DG，中文译为为“三天的宽限”或“宽限三天”，是一支来自加拿大的另类金属乐队。由Matt Walst、Brad Walst、Neil Sanderson、Barry Stock四名成员组成。乐队前身是Groundswell，早在1992年就已经成立，1995年解散，然而又在1997年重组，活跃至今。