尤卉九岁启蒙于著名筝家丁伯岑及张征，后又得北方筝界魁首曹正及国乐指挥家秦鹏章指点。1978年以优异成绩考入上海音乐学院附中，师从著名筝家及教育家何宝泉、孙文研，五年后升入本科继续深造，期间除专修由何宝泉改良研制的十二平均律蝶式筝和传统筝外，尚研习古琴、钢琴、琵琶、敲击乐及作曲诸科，功底扎实。