MMT Ladies歌曲大全

歌曲	专辑	时长
MMT51：如果你也在孤独的列车上提到孤独感，你第一想到的是什么？你最近一次感受到“孤独”是什么时候？有了稳定的亲密关系和家庭，还会有孤独感吗？欢迎来到Make Mountains Taller(MMT)的第五十一期。本期讲述真实的我们关于孤独感的经历，18岁在异国他乡的机场，语言不通，孤立无援的少年，还努力去帮助了另外一个他认为比自己更可怜的人。在伸手不见五指的沙漠里，面对无尽的孤寂，他还是坚信着会有光照过来。派对后的散场，别离的孤独；没有同伴，不被理解的孤独；通讯录里有一千个人，却也找不到一个人，想要和能够倾诉的孤独…	Make Mountains Taller	58:27
MMT50：“买买买”对我们来说意味着什么一个自己喜欢了很久的东西，你会允许自己去拥有吗你有过跟风消费主义的阶段吗？你是什么时候开始真正的对自己好的？这是Make Mountains Taller (MMT)的第五十期节目，她有话说。新美：我也曾在刚入社会的阶段跟风“买买买”过，后来到现在，我的口红仅来源于朋友送的两只，而且，也才发现自己其实根本不用香水。因为身材焦虑，直到二十几岁，我才第一次敢买一条浴巾，从那以后，我和身体的关系才开始改变。我买一件物品，它只是为我所用，我珍惜它，但我不用去供着它。 Lia：以前有能力的时候，我从	Make Mountains Taller	55:48
MMT49：嗯，我值得更好的！欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第四十九期。嗨，亲爱的你，希望你邂逅本期时，你已回到家，缓缓悠悠随心所欲的边哼着歌儿边洗了个热热的热水澡，吹干了头发，钻进暖暖的被窝，伸手关上床头边的夜灯，嘘…… "朋友你好，欢迎来到新一期的Make Mountains Taller……." 时光仿佛一下回到去年夏天的那个傍晚，新美和Lia坐在阳台上，时而盘着腿，时而把脚丫子高高搭在阳台边上跟着心绪“俏皮”的晃动，窗外是家属院里的一颗大树，从头至尾，Ta一直在那里，透着纱窗，稳稳的静	Make Mountains Taller	33:18
MMT48：牧羊少年雅各布这是Make Mountains Taller (MMT)的第四十八期节目。如果你在当下迷茫，如果你对未来有很多困惑，如果你也在寻找“自己”，来听这一期。你是一个什么样的人？如果有一个圣人，他可以告诉你，你以后会成为谁，那你还想知道这个答案吗？很多时候我们的困惑，焦虑，更多的是对“不确定”的迫切和对“确定”的期待，可是生活里因为不同的遇见，展开了不同的体验。十八岁的晨曦送给自己的成人礼，是三门峡到西安的一场骑行，一天骑行两百多公里。他说：路上不可能是平的，肯定会有上坡下坡，坡顶的风景会特别好	Make Mountains Taller	37:29
MMT47：你愿意做一个真实的人吗？ MMT 47：你愿意做一个真实的人吗？欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第四十七期。欢迎你来到真实的世界，祝你享受这份真心发出的真实的声音。本期你可听到以下分享： - 我就是一个活“心”的人 - 那几年，身心好像都“病”了 - 她给我了一个很重要的东西——爱 - “阴差阳错”的进藏支教故事 - 校门打开的一瞬间，一群孩子跑向我	Make Mountains Taller	58:43
MMT45：买菜你会自带购物布袋吗？ MMT 45:买菜时候你会自带购物布袋吗？欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第四十五期。这一期我们聊了聊关于环保，正儿八经的录了一期节目出来，也才更发觉，其实关于环保，我们也是踏踏实实的从每一件小事做起来就好。一些关于环保的建议：买菜自己带上布袋、二次利用塑料袋，保鲜膜和一次性纸杯、少点外卖、乘坐公共交通、吃饭光盘、在各大网站搜索生活小妙招，学习废物利用。本期你可听到以下分享： - 你接触环保的契机是什么？ - 是什么时候，你的环保意识在越来越增强？ -	Make Mountains Taller	41:53
MMT 46：最近胖了，要不我去跑跑步减减肥？欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第四十六期。这一期，打包了结结实实一袋健身知识干货，分享给每一个爱好健身，想生活的更好的你。减肥，减重，减脂，马甲线，蜜桃臀，A4腰……初闻健身的你，这些名词是否也曾是你的目标和向往呢？ “教练，我不想练肌肉，练成金刚芭比那样”， “减脂，有氧和无氧的区别是什么，我该怎么练？” “有这么多健身房和教练，我又该怎么选呢？” 开始健身的你，是否也曾有这样的担忧和问号呢？话不多说，请直接移步播客。最后，这里有一份希望和祝愿！希望听完本	Make Mountains Taller	59:24
MMT 44：为何我热爱的，却想要放弃？ MMT 44: 为何我热爱的，却想要放弃？欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第四十四期。这一期ladies围绕着热爱，畅谈了一番。我们思考为何人们对工作的态度不一？为何我热爱的却想要放弃？性格不同，带来的结局也大相径庭吗？且是怎样一个节点，我开始接纳和原谅，开始“被生活宠爱”？总觉以往谈及热爱，我们忘了谈些什么；而这份未谈及，却易使人在尝试之处自我劝退；总觉如果我们预先了解热爱背后的故事，做事时会更从容且不娇气。所以本次诉说热爱，我们尽力讲的更立体、更接近体验时的真相	Make Mountains Taller	46:42
MMT43：学习，爱！欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第四十三期。这一期，你会转发给你最亲爱的人吗？或许是父母亲，或许是兄弟姐妹，又或许是你要好的朋友们。这一期我们探讨的问题都沾满了生活气息、夹杂了分不清孰是孰非的冷暖情长。比如，你收到最好的爱是什么？你把这份爱勇敢地传递给你最爱的人了吗？父母做错了吗？你希望孩子变得更好吗？你对死亡的思考有多少次？20岁，未来还很长吗？你心中的爱，自由吗？这一系列，甚至每一个都可深入探索做成几期播客的问题，齐刷刷、未经预先安排地来到了第43期，那我们思想	Make Mountains Taller	68:04
MMT42：国庆快乐，订婚快乐！欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第四十二期。在本期节目里，三位Ladies追溯了自己对节日，尤其近期的两个节日 — 中秋和国庆，的体会；追忆了过往节日里发生的故事；也分享了对接下来时日的期许。坦白说这一期相较于录制一场播客，更像是三个二十多岁女性的一场私房话，没什么大道理，只是很享受、很快乐地“约”了姐妹去河边的某间咖啡厅坐下，吹着温柔的风时你一言我一语天马行空、不顾理性与否地谈天、说笑了一场，且彼时，我们陪伴了彼此一整个夕阳西下，消磨了时光也留住了时光。不过此次录制前	Make Mountains Taller	52:30
MMT 40: 那天你说自己一切都好，可是真的如此吗？欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第四十期。在本期节目中，MMT三人以最真实的心境分享了近两个月来各自来生活中的跌宕起伏，说实话，录制前我们对彼此的近况毫不知情，我们像是将头埋进了沙子的鸵鸟，除了感知自己生活的苦辣酸甜，对外界不管不顾了一阵子。这一次也是意识较为清晰的一次，我们选择了在彼此人生中缺席。但究其原因，我想它不怎关于忙碌，只是这期间我们想保留些秘密，也不愿畅谈：过往的梦想或伤疤如今怎样影响了自己的时日。所以交流时我们选择性输出，沉默时顾自纠结并尝试自我治愈。可巧	Make Mountains Taller	58:24
MMT 41: 职场中的人际交往，和我收到的那些“生存建议”！欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第四十一期。我们想对每位职场人士提出一个问题“你对目前在做的工作，有怎样的（对自己的）期许？”，并且如果可以，请你以深究的姿态追问自己，直至你坚定不移、不需解释地说出自己作为的核心意图。之所以发出追问的邀请，是因深感人的弱点之一—即对已熟悉/已流传模式的坚信不疑并忽视深思以及自我辩驳。试回忆，当你感到日常生活中存在诸多问题，存在已知的未知以及未知的未知时，你如何面对的？我观察到的是，相较于探索事情的缘由，人们更倾向着手解决、提出建议并且据	Make Mountains Taller	56:20
MMT 39: “扩张”我对世界想象的女性们！欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第三十九期。坦白说，起初想为女性发声时，我们以为收听女性故事的对象应聚焦在社会和男性身上，希望ta们对女性的期待或刻板印象被正视。可是，在某种程度上我们忘记：有些声音非常、甚至急切地需要被女性首先听到。女性需要看见自己、听见自己，以抽离的姿态、以脱离性别的状态。因为我们首先是一个人，而后才成为女性。我们可以拒绝任由性别限制自己、否决可能性或给出急促结论的现象，比如“女性之间没有真的友谊”这言辞。（Here is a meaningful q	Make Mountains Taller	60:36
MMT 38: 谢谢你帮助我，揭开自信的面纱 MMT 38: 谢谢你帮助我，揭开自信的面纱欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第三十八期。这一期我们畅谈了偶像的意义和力量，探讨了当自己得不到周边支持时，遥远处相逢笃定的故事。希望本期能为孤立无援的你带来力量；为因为选择“逆流”而走上夜路的你，带来一束光。老实说，对“偶像”这一词的使用我不怎么熟悉。但越深究以及听到更多身边人与“偶像”的故事，我越觉得有偶像（或role model/spiritual encourager/inspiration/任何其它你愿意称呼这份	Make Mountains Taller	63:48
MMT 37:暴食症（四）｜我需要你，也一次次，推开你 MMT 37:暴食症（四）｜我需要你，也一次次，推开你欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第三十七期，暴食的起因以及经历暴食后如何一步步接近康复，是本期探讨的核心。如果你觉得自己过于情绪化、情绪发生时需要食物安慰；如果你希望向家人或朋友讲述自己的处境但无法开口；如果你渴望爱、需要帮助但难允许自己接近它们；如果你有不满与要求但多是支吾或沉默地表达，请来收听本期，收听我们以真实体验分享的内容。希望本期能帮助你了解道不明的情绪并使你看向它时不孤独；希望你听后更有力气在直面	Make Mountains Taller	53:48
MMT 36:暴食症（三）｜尝试心理咨询时，发生在我身上的变化！ MMT 36:暴食症（三）｜尝试心理咨询时，发生在我身上的变化！欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第三十六期。本期节目里，ladies畅谈了为什么见心理咨询师以及见心理咨询师为个体带来的变化。希望你听完本期，遇见更多思考问题的角度、也更理解共情的意义！你有倾诉情绪的对象吗？你可以毫无负担、无羞耻地讲出自己的瘾症吗？你是不是要一直像个不出错的大人？像个成功人士、或至少像个不奇怪的人出现在每一个场合？坦白说，最初谈到进食障碍，我看到的是一个人群，后来逐步深究，我感觉自	Make Mountains Taller	56:21
MMT 35：暴食症（二）｜你希望成为那个女孩儿吗？ MMT 35:暴食症（二）｜你希望成为那个女孩儿吗？欢迎来到Make Mountains Taller (MMT)的第三十五期，一集深省“什么是努力&走出困境意味什么”的播客。不同于以往，这一期录制时三位主播产生的共鸣甚多。尤其当讲到各自青春时期遇见跌宕起伏、受阻又不声不响按照规则砥砺前行时，镜头里的三人更是止不住地点起了头。我们在追寻的，是相似的吧？交谈中我们伺机提给对方的问题有：你每天六点甚至更早起床吗？你希望成为那个女孩儿吗？你觉得自己在努力吗？你得出努力或不努力的依据是什么？你可以描述“让	Make Mountains Taller	55:11
MMT 34:暴食症（一）｜那一年我想做天上半明半暗的云这是Make Mountains Taller (MMT)的第三十四期节目。后来得知，她拥有长期减肥经历，她在豆瓣写了一篇一万字的文章《只要瘦下来，一切就会变好吗？我和暴食症的那五年》。录制结束我想起新美曾对我说的“既然要一起做播客，你可以先知道我是谁“，说完发来了那篇很长的文字。其实疾病没那么遥远吧。我们一起上了好多堂英语课，而我两年后才知晓那一整个期间她经历着暴食。你有过瘦下来一切便更好的念头吗？你期待短时间内减肥成功吗？身边有人对你讲“你可以多吃点儿/你再瘦一点更好看”吗？你会不会觉得诧异，身	Make Mountains Taller	70:55
MMT 32: “沟通引起的自我质疑“，我决定说声再见了！这是Make Mountains Taller (MMT)的第三十二期节目。近期，主播Lia在工作中遇见了个难事儿，我们三人试图解决了一番。你有发了数次信息，没收到回音、甚至被拉黑的经历吗？你有因沟通引起自我质疑的经历吗？你会不会觉得自己说话冗长、不被喜欢？你在学习高效沟通吗？人，一定要弥补自己的短板吗？本期节目里，Lia分享了沟通“失败”后、如何从中学习的实战体验，我们三人也一同探讨了沟通时那些被称为秘密的沟通意图们。我想一个擅长沟通的人、一个不知如何沟通的人，都是人送给人的礼物。这礼物有时强烈	Make Mountains Taller	63:31
MMT 33: 大大方方向往爱情 — 之爱的味道这是Make Mountains Taller (MMT)的第三十三期节目。经历几场情爱，才越来越认识了爱。本期节目里，三位Ladies大大方方地分享了在爱情里尝到的新鲜味道，分享了人在深爱时所遇的欢喜与逍遥。究其一生，你在找寻的爱是什么模样？你体味到最浓、最令你流连忘返的爱是什么？它蕴含了束缚还是自由？如果用一个词语，你会怎么描述爱情？迄今为止，我最喜欢描述爱的言语来自于马娅·安杰卢，她说”love liberates.” （爱使人自由）听时，我心颤抖。说实话，过往恋爱里，我难相信别人爱我本	Make Mountains Taller	30:59
MMT 31: 生活的模样，没好没坏！ MMT 31: 生活的模样，没好没坏！这是Make Mountains Taller (MMT)的第三十一期节目。我们三人娓娓道来，描述了最近的日子，有起伏不定中的寻觅、有平静中对生活的观察、也有还行这一说的各自的日子。 Lia觉得自己做的不太够，要忙起来。她会忍不住比较，也会试图告诉自己“慢慢来，要有自己的步伐”。但无论怎样劝慰，她依旧在此刻焦虑、依旧担忧自己做的不够、拼搏的不够。她有想保护的人，有想爱自己的方式。新美觉得自己可以慢下来了。她可以慢悠悠地在晨间画上精致妆容，享受让自己更美的过程	Make Mountains Taller	34:24
MMT 30: 工作后，对选专业的思考这是Make Mountains Taller (MMT)的第三十期节目。我们畅谈了自己大学选专业与后期工作的关系，分享了对内卷和马尔萨斯人口陷阱的思考，希望本期对在读书、在职场的你来说，有参考价值！选专业时，学校/专业/城市哪个更重要？20多岁，可以决定未来在哪里扎根吗？到底什么是内卷？不参与竞争、慢下来生活，人会输吗？似乎阅历助人成长之时也使其积累得相应恐惧，画面是竞争贯穿始终无处不在，要勤劳终生才得以生活继续。可竞争的意义是是什么？它带来的一定是消极还是因人难有意愿相信它的爱意，难以体验	Make Mountains Taller	57:18
MMT 29相亲根本不算个啥_缩混这是Make Mountains Taller (MMT)的第二十九期节目。MMT经历了一场集体性的自我怀疑。。。意料之中又预料之外！录制完28期的内容，展露相亲经历后的我们收到了许多朋友的反馈，实在是幸运，在这里需真诚地道一声谢谢。也很想老实“交代”出接近完整的故事，即那句“相亲根本不算个啥“，我们也未曾是轻松得出。是时承认，如何看待爱情与相亲，我们依处于学习与自洽的过程中，且今日关于爱的认知也不过多是取意过往的失足。正如成功的案例举不胜数，但每个人不得有更多做失足者的经历？这一次MMT不在打肿	Make Mountains Taller	37:35
MMT 27: 我跟我的「灵魂伴侣」解体了！ MMT 27: 我跟我的「灵魂伴侣」解体了！这是Make Mountains Taller (MMT)的第二十七期节目。如果你在寻找「对的人」和「灵魂伴侣」或对其有所思考，来这一期。爱情里，你是有自己“剧本”的人吗？比如，对方以何种方式与你互动，什么确切的行为及语言是爱的迹象，什么不是等诸如此类的“剧本”。这“剧本”哪来的？这“剧本”在与不在，与现实有何关系？说实话，这剧本我有过，也因此失去过自己、失去过自由。但也是它，给了我机会遇见因未知不安才试图对其控制的自己，并使我开始认识赤裸现实从而现实地	Make Mountains Taller	40:54
MMT 28: 大大方方向往爱情 — 之我的相亲经历这是Make Mountains Taller (MMT)的第二十八期节目。“以真实的自己，对待相亲这件事儿”;“去相亲时，我希望能做真实的自己，因为那样的她最迷人“。分享有关相亲的故事，末尾落脚到真实，这里的自由感由成长书写。我更喜欢爱的大大方方了。更觉自己值得，大胆地追爱并遇见爱。过往，和以后。这几行字为所有尝试爱、学习爱的你而做，因为时间和未来还有，愿无论如何，眼前的你都得以相拥爱的念头，不放弃创造浪漫。就如有所需，试图相亲并将之视作相亲本身；就任关于爱的顾虑销声匿迹，让你我绝望地	Make Mountains Taller	50:05
MMT 25: 度过失恋期，我做的那「荒谬」事儿？！这是Make Mountains Taller (MMT)的第二十五期节目。本期送给所有对爱情好奇、正在经历或经历过失恋期的你。每一番恋爱经历，深入探索都会带给人有关「人」的奥秘吧？刨根究底后又如何接近彻底的洒脱？今天，我们希望分享给你。在本期节目，MMT Ladies畅谈了度过失恋期时，所做的荒谬事儿；谈了当悲伤唤醒潜能，人是怎样收集一个又一个珠宝；以及痛快大哭并撞了南墙后，遇见的欢愉！没错，得以轻松地讲述了，也确实觉得”分手是个礼物”！而今日将这终究没迟到彰显其本身意义的经历分享开来，能有更多人	Make Mountains Taller	35:50
MMT 26: “还要不要谈恋爱?” 我有答案了！ MMT 26: “还要不要谈恋爱?” 我有答案了！这是Make Mountains Taller (MMT)的第二十六期节目。Ladies探讨了：要不要谈恋爱?为什么身边朋友逐渐“放弃”了爱情？与前任创造的回忆，是爱情路上的“负担”吗？对“恋爱“的定义以及”为何谈恋爱“；单身人士对“谈不谈恋爱“的纠结；以及人看待爱情的态度背后是对自己怎样的价值认定和自我怀疑。在成长过程中，似乎每个性别都被环境期许着在某一特定的时间点，开始恋爱、结婚、生子。渐渐地，人将环境中的期许内化为自己应完成的“使命”，终点站	Make Mountains Taller	31:17
MMT 24: 与食物竞争？用「减肥」对抗身材焦虑，我这是怎么了？ MMT 24: 与食物竞争？用「减肥」对抗身材焦虑，我这是怎么了？本期节目里你可以听到： - 声音&身体对人的影响 - 你会被“摄入热量”限制食物的选择吗？ - 你与食物之间是竞争的关系吗？ - 健身的原因 - 什么情况下，我需要一个私人教练？ - 健身教练谈的「行为心理学」在谈什么？本期音乐：片头曲：Always with Me by 壮壮Yzz (Bilibili) 片尾曲：Shake It Off by Taylor Swift 本期介绍：本期节目送给所有女性朋友，送给在思考，或困惑于	Make Mountains Taller	63:52
MMT 23: 成为了梦想中的样子，一切就都会好吗？ MMT 23: 成为了梦想中的样子，一切就都会好吗？不知在过往，你可曾设想，这世界为何尽是胜利的狂欢者，为何他人多是喜笑颜开而你却不能；不知你可否相信眼见不为实，甚至坦言：在苦难里并行的人，是每个地球人。这是Make Mountains Taller (MMT)的第二十三期节目。本期送给喜欢哲学思考、喜欢想象且依旧不泯童年般对梦幻世界好奇的你。我们就一起饱足了劲在不设限的想象中，寻求真理吧。在谈及未来时，你会手足无措、不禁焦虑吗？你会满满当当计划人生，为接近某个特定结局吗？所以你期待未来给你一	Make Mountains Taller	76:39
MMT 22: 那条朋友圈，是我对世界说“不”的开始这是Make Mountains Taller (MMT)的第二十二期节目。终于谈到了困扰我们许久的说“不”的经历。它也不算是过去了，它不过是我们被拒绝与拒绝的次数多了，“皮”了起来，也更觉重要、得做下去了起来。在相对的世界以相对的方式活向左一步向右一步我在来回踱步原地周旋你会因自己做不到周全而讨伐自己吗？你会因拒绝别人而“痛苦”吗？你期待自己“摆脱”讨好型人格吗？你会在发朋友圈时考虑“别人看见怎么想”吗？你害怕做自己带来难以承接的“后果”吗？在相对世界模棱两可地呆了许久，我有时	Make Mountains Taller	59:38